ocena i dawkowanieSequentix...
ocena i dawkowanie
witam zamierzam zaczac cykl na poczatku lipca (masowy) i ulozylem sobie go z takich produktow;. Mutant Mass 6800g Mesomorph 550g Storm 756g Kaizen extreme Bcaa 5000 powder 527g Dymatize elite whey protein isolate 2270g olimp chela MZB 60 kap. Co o nim sadzicie i jak ustalic dawkowanie . z gory dzieki Bez szklanej kuli więc paru ważnych rzeczy nie wiem. Mam nadzieję, że Ty owszem :) Mutant - wg. zapotrzebowania kalorycznego, może być po treningu Meso - przed treningiem Storm - rano, ewentualnie rano i po południu w DNT, tudzież w DT porcja rano i pół porcji po treningu. BCAA - porcja z Meso przed treningiem, porcja po treningu/przed areobami. Ja często piję w trakcie. (na agresywnej masie w ogóle by mi było szkoda kasy na BCAA) Elitka - wg. braków białka w diecie MZB - przed snem S±dzę, że i tak dla wyników cyklu najważniejsza będzie dieta i rozs±dny trening, więc radziłbym się na tych aspektach skupić. Szkoda by było tyle kasy zmarnować naiwnie wierz±c, że te suple dadz± same z siebie jakie¶ spektakularne efekty :) dieta i trening sa juz dawno ustalone przed suplami ,to tylko dodatek;d Skoro tak to powodzenia ;) |