Problem z przedtreningówkamiSequentix...
Problem z przedtreningówkami
Od stycznia jade bez przerwy na przedtreningówkach ,najpierw 5 opakowań jack3d,potem shock therapy,nox pump extreme,no xplode,mesomorph. Może to dziwnie zabrzmi ale ciezko mi isc na trenng bez dopalacza. Czy mogą byc jakies skutki uboczne tak dlugiego brania stacków? wiem że powinienem zrobic przerwe i wlasnie ją zaczynam.Napiszcie mi proszę co może zregenerować organizm (oczywiście jesli taka regeneracja jest potrzebna,mysle glownie o nerkach,wątrobie) .Pytanie jeszcze odnosnie bialka i argininy,czy naprawdę źle wpływają na nerki? wypijam dziennie ok 3 litrów wody.Po meso miałem problem z wysikaniem się (uczucie jak bym miał kamienie) Jesli juz robie przerwe to jak dlugo powinna potrwac od "dopalaczy" Pozdrawiam i licze na konkretne odpowiedzi. p.s przepraszam za błędy moim zdaniem raczej nie trzeba jakiegos specjalnego leczenia...poprostu musisz odpoczac od konkretnych skladnikow i tyle, organizm sam powinien doprowadzic sie do ladu, musisz dac mu tylko czas i zdrowe jedzenie naucz się trenować bez dopalaczy, jak człowiek białko to nie lekarstwo a duże mięśnie, czasem warto odpuścić zdr 2-3 tygodnie i wszystko wróci do normy. Ja nie jem przedtreningówek od dość dawna. I właśnie 2-3 tygodnie się słabo trenowało, ale teraz znów jest ok. bez jaj 5miechow na dopalaczach? zmierz sobie cisnienie i enzymy watrobowe a ile ci przyszlo w bicu po tych 5miechach? ile wiecej wyciskasz na klate? powaznie pytam %-) ja 20 kg w 6 tyg na ławce i zawsze coś wpierdalam przed treningiem :( ćpunek ze mnie W twoim wypadku na bank testy watrobowe beda podniesione,ciezko ci zerwać,tak jest zawsze,gdy się bierze je zbyt często,przerwa to minimum 2 miechy. moze Detox Activlabu byłby dobrym wyjściem ? miałem to samo za czasów bycia suplomaniakiem :przytul: detox długo trwał i momentami bywał bardzo ciężki. nie wiem ile czasu było mi trzeba do powrotu do normalności, ale jedno jest pewne - musisz sie nauczyc trenować bez tego, znajdować frajdę w treningu bez dodatków. Nowe metody treningowe, nowe metody dietetyczne. Inaczej zaczynasz uprawiać wpierdalanie suplementów, a nie trenowanie kulturystyki. eclipse, nie ma to jak odwyk od supli wspomóc suplem %-) Niedługo odwyki prawdziwe będą :rasta: Specjalny odział w szpitalu dla suplojadów hehe co do przyrostów masy to za spacjalnie sie mierzylem,ale na oko ładnie poszło,widać że mięsień wylazł,zarysował się. Co do siły to może to śmieszne ale nigdy się nie próbowałem ile wycisne na maxa,siłownia jest moją pasją i boje się o kontuzję i ewentualną przerwe. Dzięki chłopaki za informacje.Przerwa 2 miesiące i od września ostro ruszam:) z MAXIMIZE v2. pozdrawiam jarobie tydzien przerwy i też jade z max v2 %-) ja postaram sie wytrwac z 2 miechy,ale pewnie sie nie uda. do tej pory bede pił pokrzywe,omega 3,czosnek Q10 wzmocnie serducho. Pracuje w sklepie z suplami,na pułkach stoją 4 meso i 24 jacki więc ciezko bedzie nie podebrac czegos,pokusa straszna:) pozdro Też mam suple pod nosem a dałem rade miecha wytrwać na luzie,w twoim wypadku 2 miechy to minimum a nie maksimum :P nie dałem rady:( pucha meso otwrata dzisiaj została:( Współczuje,to już uzależnienie :P i jeszcze maximize v2 za kilka dni mi przychodzi,na odwyk od września:) juhuu jedz prozdrowotne pierdoły i czasem odpocznij od ciężkich treningów smacznych supli życze naprawde az dwa miechy trzeba odpoczywac od tego typu zabawek? rozumiem ze tutaj geranium wchodzi w gre itp ale np niektorzy ludzie dzien w dzien wala po 4 kawy dziennie, czyli kilogramy kofeiny i jakos zyja....a my sie mamy przejmowac 3 razy w tygodniu pobudzaczem? ;) Ale kofa to nie geranium,kofeina nie pobudza nadnerczy,poza tym teraz gdy słońce świeci mocno stymulanty są zbędne,lepiej je zostawić na jesień i zime. A ja wczoraj wrzuciłem przedtreningówke. Zaczynam powoli normalnie trenować górę choć jeszcze bark daje o sobie lekko znać, ale głównie przy wyciskaniu na klatę. Wczoraj plecy udało mi się ładnie przetrenować małymi ciężarami i dużą ilością powolnych powtórzeń. Nawet najszerszy było widać spompowany. Wrzuciłem ok. 30g Maniaca bo jakieś resztki znalazłem i popijałem w 2 l wody przez cały trening. I mimo ponad 30 stopni zrobiłem cały trening pleców, bicepsów i potem jeszcze aero bez większego zmęczenia ale zlany potem:D Fajnie było. Przedtreningówki dobra rzecz, ale też nie konieczna. Nie stosowałem od dawna bo teraz trenowałem ok. 19 a przed 6 wstaję do pracy więc stosowanie tego typu produktów odpada. podesłałbyś próbkę tego maniaca ? Spox. Prv. Litwin, no właśnie-słońce,gorąco,dzień w pracy i nie za bardzo chce się uderzać na treno już nie wspominając że temperatura i duchota ewidętnie wpływają na trening i tu dopalacze spełniają się rewelacyjnie ja również jadę na dopalaczach od hmmm...6 miechów i poki co do końca lata mam zamiar to robić :) Dobra, ale popatrz ile on tego zjadl, 5 opakowan jack3d'a, shocki, meso itd. w 7 miechow %-) Pomysl ile on tego sypal przed treningiem. Nie dziwie się ze potem nie ma siły do życia bez stymulantów. Moze jest po prostu w hooy przetrenowany i myśli ze dopalacz coś pomrze %-) zastanawiam się jak to możliwe skoro dopalacze przedtr. należy brac przed treningiem-taki jack3d ma 45 porcji x 5 = 225 porcji hmmm...a gdzie tu inne dopalacze,rzeczywiście jak Ty kolo to wszamałeś? 45 porcji ? śmiech 3 miarki = porcja = 15 porcji na paczke 5* siłka = 3 tyg... %-) ekonomiczne :) niwix, ak czy owak zeżarł dużo jak przez te pare miesiecy sam tez duzo tego jem ale... już raz była o tym dyskusja -dopalaczy itp. Panowie treningi robielem 4 razy w tyg,na poczatku jedna porcja byla ok,a skonczylem na raz biorac 5 porcji/ Wiem wiem ze tak sie nie robi:) ALe chciałem poczuc to pierdolnięcie:) pozdrawiam Poczułeś? człowieku ty sie powinieneś leczyć a nie chwalić głupotą - 5 porcji na raz ?? ty masz przeorane flaki gorzej niż ktoś kto jest na bombie przez pół roku :) dziękuje kolego <wow> Ja nigdy nie wziełem więcej niż 1,bo to znaczy że organizm sie przyzwyczaił. producent zaleca 1-3 miarki to że Litwin nie wziłąeś więcej jak 1 o niczym nie świadczy ja bralem po 1,5 miarki max ale głównie z tego powodu ze jestem odporny na te wynalazki - ogolnie to takie rzeczy biore po skonczonych cyklach saa a i tak nei zawsze b ow sumie one nic nie daja poza dobrym samopoczuciem na treningu - w przyrostach - przynajmniej u mnie - nie odgrywaja ZADNEJ roli ja łykam żeby się obudzić bo trenuje rano lekko pobudzić i lepiej poczuć to ostatnie chyba głównie %) maniac sredni :( jadlem ostatnio spalacze 2caps lipo albo 3scorche + 2thermale nie czulem moglem dorzucic zeby poczuc pierdolniecie w czerepie tylko pytanie.. po co? Cytat: juhuu jedz prozdrowotne pierdoły i czasem odpocznij od ciężkich treningów smacznych supli życze Prozdrowotne pierdoły w formie dalszych supli? Amerykanie przodują w ich konsumpcji i "rzeczywiście" są bardzo zdrowi ;). A czy ja Niwix gdzieś napisałem że masz opierać na podstawie moich spostrzeżeń swoje dawkowanie?Napisałem tylko tyle ze u mnie 1 to max. Cytat: <wow> Ja nigdy nie wziełem więcej niż 1,bo to znaczy że organizm sie przyzwyczaił. dziekuje dobranoc Specjalnie dla iebie bede pisał szczegółowiej,powinienem był napisać bo to znaczy że mój,tylko mój,nie twój organizm się przyzwyczaił,nie pozostawiając tobie miejsca do nadinterpretacji. jeżeli 1 porcja wg producenta to 1-3 miarki to nie mów że jak 1 nie daje odczuwalnego działania to znaczy że się przyzwyczaił organizm... %-) spójrz na skład policz sobie ile potrzebujesz średnio w porcji jednorazowej podstawowych składników wymienionego jack3da a potem mów że 1 miarka starcza a jak nie to sie organizm przyzwyczaił do mono , argininy i beta ala %-) 4,145 mg arginina mono beta ala koffa guarana geranium schisandrol no tak 1+ g mono to fchuj lepiej nie przesadzać tak samo z ~1,5g argininy A od kiedy ludzie sugerują się tym co pisze producent,szczególnie ty niwix?Wszystkie osoby które brały ode mnie meso prosiłem o opinie i z nich wynika że po braku odczuć z 1 porcji nasuwają sie następujące spostrzeżenia:produkt jest mega nie ekonomiczny,dalsze zwiększanie porcji wiąże sie ze skutkami ubocznymi(kołotania serca,grubo podniesione ciśnienie,podwyższone wyniki wątrobowe-one występują już przy 1 porcji branej przez zbyt długi okres czasu,chwiejne zachowania emocjonalne)I dobrze wiesz że chodzi głównie o geramine a nie o mono i arginine,bo to nie stack kreatynowy tylko dopalacz przed treningowy.To że ty nie odczuwasz już meso w 1 porcji,nie znaczy że wszyscy tak mają. niwix,nie mierz wszystkich swoją miarą-bez przesady!!! ja pierdole gdzie ja napisałem że nie czuje meso 1 porcji ? szczególnie że nie jem meso deklu pisze tylko o jack3dzie i jego składzie oraz sugestiach producenta czego jeszcze nie kumasz ? jakoś nie przypominam sobie bym w dość grubym ostatnim czasie lykła czegokolwiek więcej niż na etykiecie ale kurwa kocham takich netowych speców siedzących u mnie pod łózkiem i widzących co jem ile jem i czym sram. ps znajdź moją jedną wypowiedź gdzie wspomniałem że zjadłem więcej jak 1 miarkę / porcje meso jak nie znajdziesz to idź się pierdol. Jo Skończyły się argumenty zaczęło się przeklinanie :P Nie rozumiem w takim razie twoich ostatnich postów,gdyż pisałem o meso,odpisując na post olo,potem ty mi wyskoczyłeś z jakimś dziwnym dawkowaniem(1-3 porcji),a teraz że niby piszesz o jacked.Może zanim zaczniesz triumfalne pochody zwycięstwa w grach słownych doczytasz do końca posty osoby z którą chcesz konwersować? Upał. To musi być kwestia upału. Dajcie na luz. Jedni ćwiczą, drudzy ćpają, niektórzy ćpają i ćwiczą, choć tych jest w sumie niewielu :) Każdemu według potrzeb - wedle pięknej internacjonalistycznej idei ! Cytat: Dobra, ale popatrz ile on tego zjadl, 5 opakowan jack3d'a, shocki, meso itd. w 7 miechow %-) Pomysl ile on tego sypal przed treningiem. Nie dziwie się ze potem nie ma siły do życia bez stymulantów. Moze jest po prostu w hooy przetrenowany i myśli ze dopalacz coś pomrze %-) Cytat: zastanawiam się jak to możliwe skoro dopalacze przedtr. należy brac przed treningiem-taki jack3d ma 45 porcji x 5 = 225 porcji hmmm...a gdzie tu inne dopalacze,rzeczywiście jak Ty kolo to wszamałeś? Cytat: 45 porcji ? śmiech 3 miarki = porcja = 15 porcji na paczke 5* siłka = 3 tyg... %-) Cytat: producent zaleca 1-3 miarki to że Litwin nie wziłąeś więcej jak 1 o niczym nie świadczy Cytat: jeżeli 1 porcja wg producenta to 1-3 miarki to nie mów że jak 1 nie daje odczuwalnego działania to znaczy że się przyzwyczaił organizm... %-) spójrz na skład policz sobie ile potrzebujesz średnio w porcji jednorazowej podstawowych składników wymienionego jack3da a potem mów że 1 miarka starcza a jak nie to sie organizm przyzwyczaił do mono , argininy i beta ala %-) 4,145 mg arginina mono beta ala koffa guarana geranium schisandrol no tak 1+ g mono to fchuj lepiej nie przesadzać tak samo z ~1,5g argininy wszędzie jack3d ... kolega pisał o kilku rzeczach i nie napisał że zjadł 5* porcja meso Ty to sobie dodałes więc w odpowiedzi na który jego post to było ? w ostatnim swoim poście wsiadłeś na mnie osobiście a to mnie ostatnio wkurwia. Napisał: "nie dałem rady pucha meso otwrata dzisiaj została" Później przeczytałem ten jego post: "Panowie treningi robielem 4 razy w tyg,na poczatku jedna porcja byla ok,a skonczylem na raz biorac 5 porcji/ Wiem wiem ze tak sie nie robi ALe chciałem poczuc to pierdolnięcie pozdrawiam" Nie odpisał już i nie wyprowadził mnie z błędu,że pisał o innym stacku,także uważałem że chodziło mu o meso,zważywszy że jadł je już wcześniej. forma przeszła. nastepnym razem bez wycieczek osobistych prosze. dookoła kłócą się ludzie o polityke, tylko na b-f o suple :k: Koledzy chodziło mi o 5 porcji jacka.jesli napisalem mało zrozumiale z gory przepraszam. pogoda ładna,nie ma co sie wkurwiać na siebie:) naprawde wszyscy mi pomogliscie. Co do meso to raz wziolem 1,5 miarki i myslalem ze wystrzeli mnie w kosmos, miałem np. tak ze nie mogłem sie wylać,pewnie to nerki. Teraz przyjmuje ćwierć porcji meso i do tego 6g arnininy. A co jeszcze powiecie o zrobieniu swojego stacka? myslalem o kupieniu argininy olimpa w płynie (jeszcze w sprzedazy nie ma ale lada dzien ma byc) bata-alaniny ? czekam na opinie. pozdrawiam Teraz widzisz olo co narobiles %-) Ja wziąłem ostatnio od Czarnego beta alaninę xxl i cytrulinę xxl solo - bardzo sobie takie rozwiązanie chwalę. Wiem ile i czego sypię. Jak mam ochotę to dodaję kretkę, tudzież kofeinę i nic mi więcej nie potrzeba. No porcja meso i ze 2 tubki argininy w płynie to może być dobra alternatywa dla tych co szukają maksymalnej pompy. Eeee tam teraz to już nowsze są związki pompujące , arginina zaczyna przechodzić do przeszłości. Ja bym bardziej teraz celował w GPLC lub Agmatine jako dodatek pompujący. Wyobrażam sobie treningi Meso + ten nowy cukierek pompujący od APS. http://www26.netrition.com/aps_nitrozine.html Sposób użycia: Recommended Use: Take 6-8 capsules 45 minutes before workout on an empty stomach. For mind blowing results stack with APS mesomorph pre-workout powder. Pewnie nowe meso będzie miało tą substancje,arginina stara ale tania czego nie można o nowościach powiedzieć.Dziś zarzuce Azotan kreatyny z meso przed treningiem i sie zobaczy jak działa :P Guru, jak bedziesz miał tego cukierka Nitrozine todaj znac na priv. wezme bankowo. Pisaliscie o połaczeniu porcja meso +2 tubki argininy,jak tylko bede miał na sklepie ta nowa argi w plynie od olimpa wezme i napisze jak pąpowało.pozdrawiam koledzy,dzisiaj przetestowałem 3/4 porcji meso + 3/4 porcji AAKG w płynie olimpa. Naprawde bardzo sympatycznie się trenowało +do tego ogromna pompa!!!! Polecam wszystkim taki mix. pozdrawiam |
Menu
|