redukcja na masieSequentix...
pytanie w szczególności do bulla
słyszałem że redukujesz bf na masie {biniu tak powiadał}, biorąc dużo spalaczy{ można wiedzieć jak to dokładnie u Ciebie wygląda ,jakie spalacze,ile jechałeś z kcal na plus jaki efekt końcowy? bo nie chce typowej redukcji... dobra odświeżam %-) czy dobre byłoby takie rozwiązanie : taka masówka z redukcją tłuszczu trening hst typowy na mase, dieta na plus ok. 500kcal i do tego włączyć cykl na kreatynie, i dowalić do tego thermo stima 2*2, a później 2*3 . co sądzicie?? można spokojnie spalać bf na takiej masówce?? czy spalacz może zaszkodzić w zdobywaniu mięcha??albo źle reagować na kreatynę Sądzę, że to karkołomne przedsięwzięcie łączyć masę z redukcją ;) Z powyższego może przy dobrym układzie przyjść w miarę czysta masa. Tłuszcz zostanie. Chyba, że zupełnie zaczynasz przygodę z siłownią, albo zamierzasz dołączyć jakąś cięższą farmakologię. spalacz nie ma nic wspolnego z kreatyna zobacz -> wiele supli w ktorych sa substancje termogenne polaczone z kreatyna ja obecnie stosuje leviathan ktory niestety mocno mi hamuje apety, wiec nalezy sie spodziewac takich utrudnien do tego mam jeszcze pare supli (aminokwasy peptydowe i novedex) w pasie troche spadlo (woda i tluszcz), masa odziwo wzrasta, bilans jaki jest nie wiem bo nie trzymam okreslonej diety wg mnie najlepsza opcja to "ładowanie aminokwasami" + spalacz czyli mniej wiecej zerowy bilans kaloryczny +nadmiar kalorii z aminokwasów nadmiar kalorii z aminokwasów? a po co peptydowe, znaczy niepełnej hydrolizy i gównianego surowca? czy sie mylę? zdr |
Menu
|