Suplementacja do ocenySequentix...
Suplementacja do oceny
Witam Zgromadziłem odżywek na jakieś 4 miesiące suplementacji i połączyłem go z rewelacyjnie dobraną dietą. Co o nim myślicie???Co byście zmienili??? DZIEŃ TRENINGOWY RANO Dymatize Creatine Micronized 5 gr.(przed śniadaniem) Dymatize Super Multi 2 tabl.(ze śniadaniem) Dymatize Joint Repair 2 tabl.(ze śniadaniem) Dymatize Super amino 4800 4 tabl.(ze sniadaniem) PRZED TRENINGIEM Dymatize Xpand Xtreme Pump 1 por.(30 min.przed treningiem) Dymatize Flud 1 por.(przed treningiem) PO TRENINGU Dymatize Creatine Micronized 5 gr.(po treningu) Dymatize Flud 1 por.(po treningu) Dymatize ISO 100 1 por.(40 min. po treningu) Dymatize BCAA 1 łyż. (40 min. po treningu) Dymatize Glutamine Micronized 1 łyż. (40 min. po treningu) POŁUDNIE Dymatize Elite Whey Protein Isolate 1 por. Dymatize Super amino 4800 4 tabl. PRZED SNEM Dymatize Elite Casein 1 por. Dymatize Glutamine Micronized 1 łyż. Dymatize Super amino 4800 4 tabl. DZIEŃ BEZ TRENINGU RANO Dymatize Creatine Micronized 5 gr.(przed śniadaniem) Dymatize Super Multi 2 tabl.(ze śniadaniem) Dymatize Joint Repair 2 tabl.(ze śniadaniem) Dymatize Super amino 4800 4 tabl.(ze sniadaniem) POŁUDNIE Dymatize Super amino 4800 4 tabl. Dymatize Hi- Protein Mega Gainer 100 gr. Dymatize Creatine Micronized 5 gr.(godzinę pózniej) WIECZÓR Dymatize Elite Whey Protein Isolate 1 por. PRZED SNEM Dymatize Elite Casein 1 por. Dymatize Glutamine Micronized 1 łyż. Dymatize Super amino 4800 4 tabl. Dymatize BCAA 1 łyż. Edytuj/Usuń Wiadomość :k: :k: :k: :k: *100 przebiłeś kilka liderow z tego forum, beda musieli troche sie postarac zeby wiecej supli pochlaniac dziennie niz Ty :) graty rozpiska bdb brakuje tylko jedzonka, ale pewnie juz go nie upchasz w siebie nie wiedzialem ze rewelacyjna dieta potrzebuje az tyle supli, musze zweryfikowac swoj poglad na te sprawy ;-) a posiłek jakiś zmieścisz do tego? BB widzisz z rewelacyjną dietą trzeba walić sporo amino , popijać izolat w ciągu dnia a na noc kazeine i ponownie amino pamietaj też że przed treningiwem trzeba pić dodatkowe węgle %) a po treningu izolat uzupełniać bcaa ale dopiero po 40 min po treningu fenks przemyśl prosze swoje postepowanie możesz dać diete do odp. działu %-) póki co wyrażam tylko skruche, diete dołącze do supli, ale to na koncu o niej pomysle. :k: chyba tyle w życiu nie zjadłem każdy orze jak może dobry kawał %-) wkęca was, to nie moze byc prawda :mlot: Dystrybutor Dymatize napina sie na nowoczesny, skuteczny marketing, a wy myślicie ze to prawdziwa rozpiska :k: slaby zestaw DYMATIZE SPAM!!!!!!11 będziesz bulił za reklamę, hrhr.. %-) hmm ja bym dodal jeszcze Dymatize HMB 1000mg rano, przed treningiem i po treningu i przed snem Z-FORCE haha dopiero teraz to zobaczyłem, a niektóry mowią ze Dymatize nic nie warte :mlot: Prawdziwy mołotov:) http://img833.imageshack.us/img833/8176/dymatize.jpg :przytul: Ogólnie rzecz biorąc zostaw sobie z tego witaminy, kreatyne, białko a reszte przeznacz na "cele charytatywne"*. *(Przygotowania Niwixa do debiutów 2011) :pszczol: |
Menu
|